作者：高燕菁

随着夏季的到来，恼人的痱子也如期而至……痱子会给宝宝带来瘙痒、刺痛的感觉，让他变得烦躁不安，甚至会影响睡眠。

痱子是由于盛夏时节，暑热夹湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致。热盛汗出，感受风寒后，骤然将热气都封闭在皮腠之间也会导致痱子。一般通过清热解毒、祛暑化湿进行治疗。

一、 痱子的预防：

1、 警惕着凉

夏天要给宝宝用温水洗澡（否则毛孔可能受到刺激突然紧闭，让热气滞留体内，出现痱子）；避免空调或风扇的风直接吹到宝宝身上。

2、规范饮食

注意饮食卫生，不要让宝宝过饱，少吃糖和高脂肪的食物。宝宝生痱子后忌过热及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果。

3、补充水分

出汗较多时应及时补充水分，多喝一些绿豆汤、金银花露等饮料，但切记不要过甜。必要时可适当补充淡盐水。

4、 切记搔抓

一旦生了热痱子，切忌用手搔抓，以防感染！

二、中草药外用

1、马齿苋

用新鲜马齿苋的汁水外涂或煮水外洗，用于治疗痱子急性红斑渗出期，具有收湿止痒、清热消肿的作用。

公园，路边，马齿苋随处可见。要采摘新鲜的给宝宝用，一定要确保没有打农药、杀虫剂，以免擦洗时反而对皮肤不好。

把马齿苋洗净，不去根，再用淡盐水泡半个小时以上。再马齿苋煮水，（水量够宝宝一次洗澡），水开后煮20分钟左右关火，晾至能洗澡的温度，给宝宝洗澡（最好不要再掺水），能有效祛除痱子。

2、荷叶

取新鲜荷叶一片，用清水煮20分钟，将荷叶水兑入温水中洗澡，不仅能预防痱子，还能让皮肤清爽柔嫩，具有润肤美容的作用。干品也可煎水外洗哦。采摘鲜荷叶（鲜品）时，仍要注意农药、杀虫剂的问题啊。

3、 苦瓜

取一根较嫩的鲜苦瓜，洗净去籽，切成小块，然后放蒜臼里捣烂成泥，用纱布包住苦瓜泥，挤压滤汁。然后把苦瓜汁直接涂抹到长痱子处，可以起到去痱止痒的功效。

三、偏方医脓痱

若宝宝痱子较严重，甚至有抓烂的现象，或出现脓痱（民间叫“马痱”），可以给大家介绍一个中药偏方，能起到很好的效果。

黄柏30克，生地榆 30克，煎后放温，然后清洗局部，没有严格的浓度限制，可用纱布湿敷一会儿，每次5分钟左右，每日三次。

小贴士

在临床上，该方法治疗溃烂的皮肤病，如严重的湿疹。这个方子是外用药物，没有副作用，但千万不能内服！药材需要通过正规渠道购买。

特别提示：注意湿疹和痱子的区别！

如果宝爸宝妈凭这些症状不能确诊，建议带宝宝到医院检查，小儿用药要慎重，尤其是皮肤用药。

马齿苋、荷叶、苦瓜，这些“平易近人”的中草药快快用起来吧，这场夏日治痱大作战，宝爸宝妈完胜！如有用药疑问，请咨询专业医师或药师。