北京地坛医院

健康科普

慢性肾炎日常生活中的注意事项

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发布时间:2021-03-16 点击量:

作者:吴淑云

一、按时服药、自我监测医学指标并记录。

1、每天做好血压、血糖、体重、尿量等情况的自我监测并记录,注意观察水肿消长情况。测血压要尽量定时间、定体位、定血压计。

2、在医生的指导下进行药物治疗,尤其是口服激素和免疫抑制剂者,不可自行停药或增减剂量。

3、根据实际情况及医嘱每两周到四周左右进行尿液常规、细胞学、24小时尿蛋白定量、血液生化以及肾功能等检查来综合评估病情。

4、若遇尿蛋白增多、水肿加重等情况应及时就诊。

5、对育龄期女性患者,要安全避孕,在病情允许和医生的指导下计划妊娠。

6、定期复诊,详细而有条理的陈述自己的状态帮助医生准确作出病情诊断。


二、生活中要做好预防


1、预防感染:

①预防呼吸道感染:注意保暖,及时增减衣物,建议室内每天通风换气30分钟,室温18-22℃,湿度50%-60%。治疗期间尤其口服激素和免疫抑制剂时少去公共场所,去人流多的地方养成戴口罩的习惯。

②预防口腔感染:注意口腔卫生,坚持早晚刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,进食后漱口,保持口腔清洁。

③预防皮肤感染:保持皮肤清洁、干燥,勤换衣物,避免抓挠皮肤,修剪指甲,避免外伤,并保持床单位平整、清洁、柔软、干燥,以免皮肤受损。

④预防泌尿系感染:注意观察排尿次数、尿色、尿量、尿痛等,及时就诊。保持良好的卫生习惯,保持清阴部洁外、内衣裤宽松,勤更换;进行膀胱区热敷及顺时针按摩。

⑤注意识别感染征象,如:体温升高、咳嗽、咳痰;口腔溃疡、糜烂;皮肤黏膜肿、痛;腹痛、腹泻等,及时就诊。

2、降压药物应严格按规定剂量服用,同时嘱患者服药后起床时应先在床边坐几分钟,然后缓慢站起,以防眩晕及体位性低血压。

3、对于水肿患者,头面、眼睑水肿者应将枕头垫高;下肢水肿明显可抬高足部;阴囊水肿可用阴囊托托起。严重胸水、腹水时宜取半坐卧位。

4、养成健康的生活习惯,戒烟、限酒;早睡早起,保证充足的睡眠;适当锻炼,增强抵抗力,根据自身情况选择适合自己的运动方式,如:散步、太极拳、八段锦、跳广场舞,运动不可过度或过于剧烈,适可而止,避免劳累。

5、有明显水肿、严重高血压、大量血尿和蛋白尿的患者应卧床休息。以改善肾血流量,减少并发症的发生,待水肿消退、血压正常、病情稳定后可适当活动。

6、饮食上要根据病情、化验指标合理调节。

(1)低盐低脂优质低蛋白饮食:出院后肾功能未完全恢复的患者,应适当限制蛋白摄入,一般每日摄入量0.6-0.8g/kg,要求50%来源于优质蛋白:鱼、蛋、奶、海鲜等,

2、保证每日所需的能量供应;

3、盐每日摄入量不超过3g/日,不吃油腻、腌制食品,如:方便面、咸菜、香肠、油饼、话梅、油炸食品、奶油、肥肉等。

4、水肿患者应限制液体摄入,一般每日饮水量应为前一日尿量增加500ml。